Dimanche 19 mars 2023, j'ai couru avec Anton le semi-marathon de Nancy.

L'objectif était de l'amener à battre son record sur semi (1h50'38 à Vienne en mars 2019 quand il venait d'avoir 16 ans). Avec peu d'entraînement, Anton espérait 1h45, ce qui correspond à une allure de  5'/km. On a fini en 1h39'37 (1h39'36 pour Anton qui sprinte à la fin, 1h39'38 pour moi). On est 642 éme et 646éme sur 2264 coureurs arrivées (28%). Dans ma classe d'âge (né en 1969-1973) 43ème sur 165 (Anton 37ème sur 105 en cat. "espoirs").

Ce fut un très belle expérience entre père et fils :-)

Et on a fait un beau negative split (seconde partie courue plus vite)	Story insta