Je suis peut-être parti un peutrop vite (les 14 premiers km en 1h) mai ssurtout, j'avais mis mes chaussures légères alors que je m'étais entraîné avec des chaussures qui ont plus d'amorti. C'est sans doute ce qui a causé la crampe ressentie au mollet droit au km 25. J'ai dû ralentir un peu le rythme pour finir le marathon sans m'arrêter. Résultat : 3h17'16 (soit 1144è sur 6500 inscrits dont 5792 coureurs classés, soit 20ème sur 100 classés). Vitesse moyenne : 12,8 km/h (4'41 au km). Il pleuvait assez fort entre les kms 10 et 15, pluie battante juste après l'arrivée... Voici pour ceux que ça intéressent, les temps intermédiaires :
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Temps
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5km
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10km
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15km
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semi
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25km
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30km
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35km
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| 21'34 | 42'59 | 1:04'55 | 1:31'58 | 1:49'55 | 2:14'13 | 2:40'10 | |
| les 5derniers km en... | 21'25 | 21'56 | 45 (pr 10) | 24'18 | 25'57 |
Quelques photos prises au km 42 (donc pas très avantageuses) qu'on peut agrandir en cliquant dessus :
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Un des intérêts de ce marathon, c'est qu'en plus d'une médaille et un coupe-vent, quand on finit on gagne une bourriche d'huîtres de Marenne Oléron ! :-)
Quelques photos qu'on peut agrandir (dans une nouvelle fenêtre) en cliquant dessus :
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Au village du marathon, la veille, tous les articles portent le logo du marathon, il y a même les strings... |
Une heure avant le départ...
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Un peu d'échauffement avant de se mettre en short
et T-shirt. Heureusement, il ne pleuvait pas encore.
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Les huîtres, ou plutôt ce qu'il en reste
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Le soir-même, la pose avec les coupe-vents gagnés à l'arrivée |
Resto avec la directrice technique pour la région
sud-ouest, responsable de l'hébergement à La Rochelle
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La Rochelle by night
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Le lendemain, juste avant de prendre le train.
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