Pas mal... sans plus, trois semaines après Paris je ne pouvais espérer beaucoup mieux.

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A l'arrivée avec mon ami Bill, Freidnship runner comme moi, mais pour les Etats-Unis

Ici avec également Christophe, aka Le Colonel, à l'arrivée

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C'était mon quatrième marathon de Vienne, le 27 avril 2008.

2h59'40, soit 249ème sur 6204 coureurs arrivés (4%) et 3ème français sur 438 inscrits.

Le parcours 2007, avec mes temps de passage prévus (comme cette année !)

zoom

Elle est belle la médaille !

Départ tranquille, semi en 1:24'30 mais après ça a été dur !

Les copains et la famille étaient sur le parcours, merci à eux !

km 11 : Marjorie, fille de Patricia (Elite féminine) qu'on a sponanément invitée chez nous. Cf. son site, où ses courses sont présentées. Elle est championne de FRANCE V1 2007 sur 100km, championne 2006 sur marathon etc. Elle finit en 3h05 (tranquille car elle court le marathon de la Réunion le mois prochain).

km 13, 26 & 39 : Erin et Terry, fille et femme de Bill. Thanks !

km 17 (merci Frédéric avec la pancarte tricolore "Jérôme" + la bouteille JFW08 :-), ICI ce qu'il m'a envoyé après la course.

23 & 25(merci à ma famille !), cf photo ci-dessous.

28 et 38 (merci Esther)!

Cf. ce tableau d'allure "decrescendo" :-(

KM KM 5 KM 10 KM 15 KM 20 KM 25 KM 30 KM 35 KM 40 KM 42
total 00:19:42 00:20:05 00:20:11 00:20:33 00:22:40 00:22:28 00:22:21 00:23:19 00:10:17
allure (min/km) 03:56 04:01 04:02 04:07 04:08 04:30 04'28 04'40 04'41

vitesse(km/h)

15,25 14,94 14,88 14,57 14,52 13,33 13,43 12,86 12,81 :-(

Du km 36 à l'arrivée, j'en ai vraiment bavé ! Enfin, je ne suis pas trop mécontent du résultat.

la veille...

...et le jour J à 20 m de l'arrivée