Mon 70ème marathon (en comptant les ultras, courses plus longues que 42,195 km), 15ème départ à Vienne, 50ème marathon en ville.


Anton de son côté a couru son premier semi et ça s'est excellemment bien passé, 1h50.

Deux semaines seulement après le trail de Lindkogel, j'ai atteint mon objectif qui était de faire mieux que sur l'année 2018 où mon record était 3h13'39. J'ai fini en 3h13'09.





Malheureusement, avec quatre autres membres de mon équipe TeamVEGAN.at, nous sommes arrives en retard pour la photo de groupe, je la mets quand même, cela montre que d'année en année, le 
nombre de coureuses/rs véganes croît vite.






 



 Un peu déçu quand même car je voulais faire un negative split (deuxième moitié plus rapide) et si j'ai fait 1h35 au premier semi (comme je voulais), j'ai eu beaucoup de mal vers la fin et ce fut donc 1h38 pour le deuxième semi (le rêve était 1h34).


Gorille fatigué


stabilisation ?