Dimanche 4 avril 2004, j'ai couru le marathon de Paris (42,195 km). Un grand merci à Adeline, Jürgen Paul et Max, venus en famille au km 9 pour m'encourager, à Cyril, mon coach, présent aux km 10 et 21,1, ainsi qu'à Jean-Pierre, directeur sportif de l'équipe astucieusement présent au km 24 ainsi que Brigitte et François, présents devant l'IUFM de Paris au km 33, moment crucial s'il en est (dommage que je sois passé trop tôt pour voir la famille Strazielle à Vincennes, que je remercie aussi).

 

Mon temps (réel): 2h59'10, l'objectif "moins de 3h" est atteint ! Sur ce marathon le plus rapide du monde (*), je suis 1540ème (classement réel) sur 29700 coureurs classés (34500 inscrits), soit 5ème sur 100. Cela me classe 28ème du département de la Seine Saint-Denis (24ème en classement réel).

J'ai écrit un petit récit pour raconter cette course...

Les temps de passage :

Temps
10km
semi
30km
Temps réels au marathon de Paris (04.04.04) 41'05 1:27'42 2:05'10
Temps réels au marathon de Rochelle (30.11.03) 42'59 1:31'58 2:14'13

 

 

 

 

 

Ci-contre une photo d'ambiance et ci-dessous des photos personnalisées...

Il faudra que je travaille la régularité car j'ai pas mal décéléré : 41'07 à 10 km (soit 4'07 au km alors que je pensais partir en 4'10), semi en 1h27'42 (tjrs en temps réel, soit 4'09 au km), 2h05'10'' au km 30, soit 4'10 de moyenne... pour finir avec un moyenne générale de 4'15 au km, soit 14,1 km/h.

 

Aperçu des photos

 

(*) C'est le plus rapide si l'on considère le pourcentage de coureurs sous les 3h et qu'on exclut celui de Boston, réservé au coureurs qui ont déjà couru sous les 3h15.