Ode à l'eau

zoom

Dossard offert par les organisateurs ! Responsable de la promo du marathon de Vienne en France, j'ai notamment facilité la venue d'un groupe d'une quinzaine d'athlètes savoyards, de l'Espérance favergienne, très sympas. Merci Christian pour le beaufort et les grelots

Mon troisième marathon de Vienne, le 29 avril 2007.

2h52'33, soit 96ème sur 5853 coureurs arrivés (1,6%) et 4ème français sur 265.

Le parcours, avec mes temps de passage prévus

zoom

zoom

Photo de Christian et Chrstine, à la fin...

Ca commençait pas terrible : au 1er km je perdais une petite bouteille de ma ceinture, en essayant d'attacher mon T-shirt à ma taille. Je m'en débarrassais en le confiant au premier ami sur le trajet, Jean-Luc. Sur la photo à gauche, prise par Michel, c'est mon dossard qui se fait la malle ! Bad luck !

La photo qui fait peur... signée Mark Probst

Zoom !

J'ai manqué d'eau :-( Premier semi en 1h23, je partais confiant pour battre mon record... mais j'ai manqué d'eau 1h29 au second semi. Mes amis étaient aux km 12 (merci Jean-Luc !), 13 (merci Alfred !), 17 (merci Frédéric avec la pancarte tricolore "Jérôme" qui n'aurait pas déplu à Ségo + la bouteille JFW07 - Etiquette sur la bouteille), 19 (merci Samy !), 22 (merci Sébastien !), 22,5 (merci Michel !), 23 (merci à ma famille !), 24 (merci Jean-Eudes !) et puis après plus personne !

Comme j'ai vu Michel au dernier moment (22,5), j'ai fait un peu de retro-running pour le fun ! J'étais (encore) bien en forme.

Zoom
Zoom
Zoom

Un gel au 24ème, un autre au 29è et après plus d'eau pour en prendre :-( Au km 35, j'ai raté le gobelet et IDIOTEMENT je n'ai pas fait demi-tour pour aller boire. J'aurais perdu 10 secondes, mais j'aurais gagné 2-3 minutes !

Zoom

Cf. ce tableau d'allure "decrescendo" :-(

KM KM 5 KM 10 KM 15 KM 20 KM 25 KM 30 KM 35 KM 40 KM 42
total 00:19:18 00:19:39 00:19:51 00:20:03 00:19:51 00:20:30 00:20:51 00:22:11 00:10:15
allure (min/km) 03:52 03:56 03:58 04:01 03:58 04:06 04'10 04'26 05'07

vitesse(km/h)

15,52 15,25 15,13 14,94 15,13 14,63 14,40 13,53 11,73 :-(

Du km 36 à l'arrivée, j'en ai vraiment bavé ! Enfin, je ne suis pas mécontent du résultat. 19°C au départ, à 9h, c'était beaucoup et ensuite on a eu du vent...