Auf Französisch_Auf Espéranto !

"Wir müssen uns Sisyphus glücklich ...in seiner Anstregung vorstellen", nach A. Camus

Erster Wettkampf (Okt. 2003)

foulée aérienne aux 20km de Paris ;-)

Trainingsheft

"Der Körper ist das erste Instrument des Menschen", M. Maus

 

80 Marathons oder Ultras... in 15 Länder

 


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Wiener Marathon (Mai 2005)

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Meine besten Zeiten
Distanz (km)

Zeit (St:Min'Sek.)

Tempo (mn/km)

Geschw. (km/h)
Ort, Datum, Link
4
13'41
3'25
17,6
Wien, 10. Okt 2007
21,1
1:19'06
3'45
16,0
Wien, 3. Feb. 2008
42,195
2:49'15
4'00
15,0
Berlin, 25. Sept 2011

D. M. Bramble et al., "Endurance running and the evolution of Homo", Nature 432, 345 - 352 (18 Nov 2004), PDF