Dimanche 25 septembre 2011, j'ai couru mon 37ème marathon, et ce pour la cinquième fois à Berlin (où j'ai vécu de 1994 à l'an 2000 sans même savoir qu'il y avait un marathon depuis 1974) ! Je l'avais déjà couru en 2004, 2008 (2h51'25, mon 2ème chrono à l'époque), 2009 (PB, 2h49'28) et 2010 (pluie tout le long, 2h59'14).

Poursuivant le travail entamé avec Charlie lors du marathon de Salzbourg, j'ai commencé un entraînement SERIEUX au 1er août, soit 8 semaines avant le marathon de Berlin. Cela a été assez dur, 443 km pour le mois d'août (29 sorties dans le mois, cf. ici), avec des températures parfois caniculaires (tout le carnet ici). Le travail a payé ! Semi en 1h24'10, comme prévu,je n'avais que 14 secondes d'avance (l'idée était de" tenir le 4'/km jusqu'au semi et voir après s'il n'y a pas de negative split en vue). Il y a eu malheureusement deux ou trois kilomètres, vers 36-38, où j'ai vu 4'21 et 4'12/km. Je pense que j'étais "trop bien" vers 27-34 et que cela m'a joué des tours. J'ai enchaîné les gels, j'en ai jamais pris autant. Je partais avec 4 gels (comme d'hab, même si svt j'en prends que 3) mais ils en donnaient un au 27ème. Au final, j'ai pris les gels aux 19ème, 26ème (celui du 27 je l'ai gardé pour plus tard), 32ème, 37ème et 40ème.

2h49'15, nouveau record perso amélioré de 13 secondes :-) Je suis officiellement 407ème sur 32991 coureurs arrivés (et près de 40000 partants). Cf. Diplôme (PDF). Stats : je suis dans les 1,2% des coureurs arrivés. Merci Charlie ! Mes PB, en partant du début : La Rochelle, nov. 2003, Paris en 2004, Budapest en 2005, Barcelone puis Vienne puis Venise en 2006 (3 PB dans l'année !), et après j'ai dû attendre trois ans pour Berlin 2009 et encore deux ans pour Berlin 2011.

La rage de vaincre !	Assez régulier, sauf vers les 36-37ème km. Belle fin !
Appréciez le nom officiel de mon club... à la troisième ligne	Je suis parti 6'' derrière les Kényans ! Bloc A (sub2:40) pour rejoindre à Joachim (nous devions être en B, sub3, mais Joachim tenait à partir en A)
C'était mon 14ème départ, avec Joachim, sur un marathon ! Le premier c'était en nov. 2003...	Gendarmenmarkt au 40ème

Hurlement de joie !	(c) Jösa au km 5
A peine arrivé je rassure tjrs ma famille.	Un peu crevé quand même...
(c) Julia	I did it, new PB!
Mes 22 marathons sous les 3h