Dimanche 24 septembre 2017, j'ai couru mon 52ème marathon (63ème en comptant les ultras), et ce pour la onzième fois à Berlin (où j'ai vécu de 1994 à l'an 2000 sans même savoir qu'il y avait un marathon depuis 1974) ! Je l'avais déjà couru en 2004 (3h00), 2008 (2h51'25, mon 2ème chrono à l'époque), 2009 (PB, 2h49'28), 2010 (pluie tout le long, 2h59'14), 2011 (PB 2h49'15), 2012 (3h01 déguisé en Zorro) et 2013 (2h58). En 2014 j'étais blessé et avais dû m'arrêter au 8ème km. En 2015 j'avais mis 3h09'38 secondes, en 2016, 3h09'30 et cette année 3h10'38. Le diplôme avec les détails.

Cette année j'avais très peu d'entraînement spécifique, pas mal de kilomètres (63 km/semaine sur l'année) mais presque pas d'entraînement à la vitesse marathon (14-15 km/h, 4'00-4'15/km). Je voulais finir sans me blesser et si possible en 3h10... et j'ai fait 3h10'38 ! :-)

Photos de mon cher ami Jösa - un grand merci !
	C'était mon 42ème meilleur temps