Dimanche 16 septembre 2017, j'ai couru mon 49ème marathon en ville (68ème en comptant les ultras), et ce pour la douzième fois à Berlin (où j'ai vécu de 1994 à l'an 2000 sans même savoir qu'il y avait un marathon depuis 1974) ! Je l'avais déjà couru en 2004 (3h00), 2008 (2h51'25, mon 2ème chrono à l'époque), 2009 (PB, 2h49'28), 2010 (pluie tout le long, 2h59'14), 2011 (PB 2h49'15), 2012 (3h01 déguisé en Zorro) et 2013 (2h58). En 2014 j'étais blessé et avais dû m'arrêter au 8ème km. En 2015 j'avais mis 3h09'38 secondes, en 2016, 3h09'30, en 2017 3h10'38 et cette année en 3h13'39. Le diplôme avec les détails.

Cette année j'avais très peu d'entraînement à la vitesse marathon (14-15 km/h, 4'00-4'15/km). Je voulais finir sans me blesser et si possible en 3h15-3h20... et j'ai fait 3h13'39 ! :-)


Bravo à Philippe pour ses 3h04 après 3h12 à Vienne en avril, chapeau !
C'était aussi mon 13 ou 14ème départ avec Joachim, ici en tenue bavaroise.










Pas terrible cette évolution des meilleurs temps par année sur marathon, mais la pente devient moins forte :-)
C'est bien entre 35 et 45 ans que j'étais au top de mes performances.



C'était mon 44ème meilleur temps pour les marathons en ville